泼墨挥毫 养身修心

　　   　　马寒松兴趣广泛，作画之外亦爱收藏，这是他向记者介绍收藏的玉器。 实习生 陈丽莎 摄   　　作画修心有见解   　　采访伊始，马寒松就犯了难。他坦言自己如今运动量不算大，不过与多数书画人士相同，他觉得作画本身就是运动。“中国书画和养生保健是互相关联的，是从身到心的运动。作画时肩、手、腕都要用力，确有如锥画沙的感觉，画画如练功一样，讲究气、力并用，动作需要凝神静气、自内而外地带。”马寒松说，书画本身就是内心的流露和表达，是古代文人抒发情感、一吐胸中戾气的一种形式，像张旭的草书就是如此，通过这种方式宣泄心中不满以防积郁成疾也属于健身。他还特意举出从古至今一些高寿的书画家来印证这一观点，欧阳修、贺知章、柳公权、文征明、吴昌硕、齐白石、朱启山等均享耄耋之年。   　　马寒松总结出作画对于修身养性的“四点”帮助。首先就是“修心”。“这个可以上升到道德层面，中国传统书法端端正正，是朴素的、正面的，通过写书作画树立正确的道德观、价值观和心态。”   　　其次是“去欲”。他认为：“通过研习书画慢慢去除掉那些负面的、灰色的欲望，凡事不要利字当头，尤其是书画，那样作品就不纯粹，就不会达到应有的高度。cDn-wWw.2586.WaNG”   　　再次是“无嗔”。他说：“整日怨天尤人，看这也不舒服那也不顺眼，没必要。莫总跟别人比，多跟自己比，知足常乐。”   　　最后是“无邪”。他强调：“书画忌讳旁门左道，要相信老祖宗流传下来的必为精华，不要自己随意发明、创造一些不登大雅的另类、冷门。”   　　劳累过度敲警钟   　　年轻时候的马寒松用现在的话来讲是位不折不扣的“文体青年”。精通书画、文学、乐器、演唱甚至创作剧本，而他在游泳、田径上也有不错的表现，这些技能除了天生悟性好，更得益于初中阶段的学习。   　　自1976年至1989年，13年的漫画创作生涯为马寒松带来名利的同时也拉响了健康的警钟。“那时候画画真是不要命了，睡眠特别少，生活不规律，13年里我创作了70本漫画，算是圈子里最高产的一位，确实赚了些钱却根本没时间花，本来挺壮的身体渐渐也佝偻了。”这样的状态持续了很长一段时间，直到身边的朋友发生不幸才引起了马寒松的警觉和重视。“当时圈子里挺有名的两位漫画家接连过劳死，我才感觉不对劲儿，不能再这样下去了，马上把接下了的17本漫画都推了，可已经晚了，身体已经抗议了。”   　　严重的糖尿病使马寒松遭受到身体的折磨和心灵的打击，并发症更导致他双眼视力减退。事过境迁，马寒松认识到健康的重要性，平时饮食、睡眠都很注意，过去堪称“不倒翁”的他如今经常奉劝大家少喝酒，甚至做过从朋友手里抢酒杯的事，烟更是从来不沾。“我年轻时还挺爱运动的，游泳、跳高什么的都挺强，现在比较喜欢走步，晚饭后在家附近快速走上一会儿很舒服，最近正计划搬家呢，到道路宽敞一点儿、环境好一点的地方去，走起来更带劲儿！”   　　马寒松 1949年生，天津人，中国美术家协会会员、天津美术家协会理事、天津画院画家。已出版连环画70部，文学作品插图逾万幅。曾获第四届中国连环画优秀封面奖、绘画银奖。中国画作品多次参加全国美展。1990年起，在香港、台湾、日本、美国、英国、加拿大举办个人画展。出版十余种作品专集。有多篇艺术理论文章在多种专业刊物发表，有七部电视专题片在全国播放。