2、舞蹈是舞出心中对自我的瞭望，不是为了符合他人的意愿才起舞。

3、认真看回自己的身体比祈求掌声来的更加不易。

4、调动所有神经，为现在的音乐接轨你自己，不被镜中影像所蒙蔽。

5、在要求对方做什么之前，先问问自己还能做什么。

6、想要得到多少的反馈，就给予多少的辐射，不论你的对面是谁。

7、投入是释放自我性情的关键；贯穿始终是自我成长的关键。

8、练习不只是理解和完成，从情绪到肢体，都要对得起音乐的出现。

9、让身体做发声练习（声、意、念、情、神、行、力、象…）能合一的就合一吧，同时统一才是真正的发生。

10、专注一个角色尽情演绎、尽力释放，完整专注是从头到尾的事。