女大学生作为正在接受高等教育的特殊青年群体，由于年轻阅历浅，心理承受能力差。体育舞蹈作为高职女生喜爱的体育项目，不仅对强生健体作用非常明显，能够全面提高人的身体素质，改善身体形态，保持健美的体形，并在增进心理健康、提高心理素质方面，体育舞蹈也具备一定的优势。以下将从体育舞蹈的独特功能来阐述体育舞蹈对女大学生心理健康的积极影响，为更有效地发展女大学生这一特殊群体的身心健康提供理论依据。

　　一、体育舞蹈运动符合当代大学生的追求和需要体育舞蹈以美的动作结构和美的动作创新、人体美态的获得等诸多魅力而深受大学生的崇拜和追求。大量研究表明，两种不同个性(内倾性和外倾性)的大学生，经过长时期的体育舞蹈运动训练后，其个性气质颇为相似。另外，坚持跳体育舞蹈可以改变人的精神状态，使人情绪饱满。健美是体育舞蹈运动目标的核心，也是其独特魅力之所在。

　　二、体育舞蹈能塑造形体美，增强女大学生的自信心“形体”分为姿态和体型。体型受遗传因素的影响较大，而姿态是我们平时的一举一动所表现出来的行为习惯，受后天因素的影响较大。CDN-wwW.2586.WanG良好的身体姿态是形成一个人气质风度的重要原因。通过长期的体育舞蹈锻炼，学生的身体形态得到了改善，也相应掌握了一些训练知识、技能和生理解剖知识。当取得这些成绩后，个体就会以自我反馈的方式传递其成就信息于大脑，从而产生自我欣赏的意识和情感体验，增强自信心。总之，长期的体育舞蹈练习可以改善不良的身体状态，形成优美的体态，从而使女大学生在日常生活中表现出良好的气质修养，增强自信心，给人以朝气蓬勃健康向上的感觉。